基礎体力

今回の旅行で

あらためて気付かされた

基礎体力の重要性

やはり人間は50歳を超えると下り坂だ

1日目

Burudoから降りて遊歩道を歩き始めるやすぐに

段差で左足の甲を痛めた

まさか

そしていきなりだった

振り返るに

スケジュールのせいもあるが

気持ちにゆとりがなかった

温泉で冷やしたり

自分でマッサージしたり

奥さんに薬を塗ってもらったりして

翌日には回復した

ほんとによかった