エネルギー

歳を取ったら

若い頃のようなエネルギーはなくなる？

まずフィジカル

走っててしんどいと感じれば

もう走らない

じゃあどうすれば走れるのか

目標が必要になってくる

自分の体力がどれだけないのかを知る場所が必要

ここ最近

こどもたちの学校へ行く時

走っている

何でだろう‥

やはり体力が落とさないようにだよなぁ