その希望には届かない

寒かったので

走って歯医者まで行った

走っている最中は温まらない

歯医者に着いて

10分位したのちに指先に血が廻り始める

遅い気がする

どうなんだろう‥

身体を動かさないと

健康寿命は延びない

40歳位まではそんなこと気にしない

体力の衰えを自覚しないというか

50代になっている昨今

わたしは今日のように

日々　体を動かすよう心掛けている

今後は

いつからか山登りが趣味になるかもしれない

長生きというフレーズよりも

健康状態のまま歳をとりたい

誰もがそうおもっているのかもしれないけど

意識して体を動かさないと

その希望には届かない