体質改善

今冬

どうやって身体を温めていけるか

体温を保持できるか

家族で山登りに行くと

こどもたちと奥さんはすぐに暑いと言いはじめる

そのタイミングで自分はまだ温まっていない

年齢もあるが

自身の体質も関係している

じゃあその体質を改善できないのか

ここを試行錯誤していきたい