血がめぐっている

今日やつとpoolに行ってきた

目的がなければ

動き出さない　いい例だ

迫ってきている明確な目的

それに対応するべく目標を定めていく

単純なことなのかなぁ

今も体全体がポカポカ

サウナ状態

昨日もサウナに入ったのだけれど

体を動かす時間が長かったのか

それ以上な印象

血が廻っているんだろうなぁ

右肩に違和感は出た

だいぶ水中walkしたし

泳ぎもsmoothにできた気がしている

今日は1回目だけど

継続していきたいものだ‥