カフェイン&熱中症

熱中症になった

コーヒー（カフェイン）を久し振りに飲んで

まったく眠れなかった

そして熱帯夜

うなされた

もう眠れない感があり

朝はいつもの時間に起きて

練習　Burudo外装水洗いとこなしたのだが

この体の感じは発熱だとようやく気付く

Burudoの内装掃除が残っているが

今日はやめておこう

安静が必要な様子

涼しくして過ごさなければならない