自分との闘い

相手の言葉や行動に

いちいち腹を立ててはいけない

これは

自分との闘いだ

すぐに腹を立てて言い返したり

自分の意見を正しいと決めつけたり

とにかく

腹立たしさを相手に向けるために

全力を注ぎこむ

そんなことはもうやめよう

まずは自分原因論で考え

自分との闘いに終止符を打つ

これがまた自分に返ってくる