10minutes

時間があると色々と整理ができる

パソコンのデータなんかは

楽しくて止まらないくらいだ

毎日の学びを

記録することによって

モチベーションが保持される

さっきバスケの練習に出掛けたのだけれど

雨が降ってきたのですぐに帰宅した

玄関を片付けて

10分だけ練習すると

指先が温まった

血液の循環は体の健康へと繋がる

この10分っという意識がカギだよなぁ