ゆっくりした時間

今日は

な　なんと昼寝をしてしまった

久し振りだ

いつももったいないという意識がある

でも今日は‥

月に一度の身体のケアを終えた後ということもあり

帰ってきて横になり

本を読んでいたら眠くなった

身体の声だとおもう

身体が眠ろうと自分に伝えたのだ

自分は感情に弱い

感情で判断するから

こうやって身体が悲鳴をあげることになる

ゆっくりした時間は必要なんだよ‥