習慣が自分を助ける

身体は常に動かさなければならない

でなければ老化を早める

だけどなかなか‥

ゴロゴロ過ごしてしまいがちに

そんな時に効果を発揮するというか

自分をいい方向へ導いてくれるのが

“習慣”

その習慣のひとつ

ドリブル練習は毎日だ

となると

起き上がるしかない

きしむ身体をメンテナンスしてくれる

身体を起こしてくれる

バスケットボール

自分で作った習慣が自分を助ける