2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月31日 nunoichimai net writing 筋トレ 下の子をおんぶして 4.5kmほどを下山 普段使っていない筋肉が使えることに 翌日予想通り 脚のすね部分に筋肉痛あり バスケの練習はしていないのだけれど 身体を鍛えることはできている 通勤で往復2時間はかかっているが 駅まで走っているおかげで これもまたトレーニングにはなっている 常にどんな状況でも 筋トレはできるんだよなぁ Bluesky コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/c4123060/public_html/nunoichimai.net/wp-content/plugins/siteguard/really-simple-captcha/siteguard-really-simple-captcha.php on line 353 Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/c4123060/public_html/nunoichimai.net/wp-content/plugins/siteguard/really-simple-captcha/siteguard-really-simple-captcha.php on line 353 上に表示された文字を入力してください。
