筋トレ

下の子をおんぶして

4.5kほど下山

普段使っていない筋肉が使えることに

翌日予想通り

脚のすね部分に筋肉痛あり

バスケの練習はしていないのだけれど

身体を鍛えることはできている

通勤で往復2時間はかかっているが

駅まで走っているおかげでトレーニングにはなっている

常にどんな状況でも

筋トレはできるんだよなぁ